200 gramů špaget, 150 gramů šunky, 3 lžíce vyloupaných slunečnicových semínek, 3 lžíce parmezánu, 1 červená paprika, 3 stroužky česneku, olej, sůl, pepř
Na pánev s rozehřátým olejem dáme nasekaný česnek, na malém plameni podusíme pár minut, přidáme na tenké nudličky nakrájenou papriku, poté slunečnicová semínka. Chvilku podusíme a přidáme nakrájenou šunku a vše podle chuti osolíme a opepříme. Špagety uvaříme podle návodu, slijeme, vrátíme do hrnce, přidáme obsah pánve, dokápneme trochu oleje a posypeme parmezánem. Na malém plameni mícháme obsah hrnce dokud se parmezán nerozpustí.